Nadejście chłodniejszej pory roku wymaga od nas wielu zmiany, również w sposobie codziennego odżywiania. Nasza dieta jesienią i zimą powinna być bogatsza w ciepłe posiłki, które nas rozgrzeją i dostarczą więcej energii. Gdy robi się zimno nasz organizm zużywa i tym samym potrzebuje więcej mocy, którą dostarczyć mogą nam wędliny marki Hańderek.
Posiłki przygotowywane w chłodniejszych porach roku powinny różnić się znacząco od tych zjadanych w trakcie lata. Dania, które spożywamy jesienią, szczególnie gdy zrobi się zimno powinny nas „rozgrzewać” oraz dostarczyć więcej energii do działania. Nie możemy jednak zapomnieć o solidnej porcji warzyw. Aby cieszyć się zdrowiem i zachować figurę bardziej kaloryczne posiłki powinniśmy wspierać codzienną aktywnością fizyczną. Brzydka pogoda czy deszcz nie mogą stać się wymówkami – jesienią po energetycznym obiedzie spacerujmy minimum 30 minut dziennie.